Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2020
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1108 kcal
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Fedt: 34,09g | Prot.: 108,75g | Kulhyd.: 98,12g.
Morgenmad: 군고구마, 미역, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛, 케일, 상추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Frokost: 나물비빔밥, 육회. Aftensmad: 오아시스 제주 청정 생치즈, 고추잎, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛, 군고구마, 방울 토마토, 파프리카, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Andet: 서울우유 싱글오리진 블랙 예가체페 100, 티오피 더블랙, 삶은 계란, 인테이크 소이밀크. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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