Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2013
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 5,0 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1467 kcal
|
Fedt: 85,97g | Prot.: 79,04g | Kulhyd.: 100,80g.
Morgenmad: Coffee with Cream, Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Frokost: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Herbal Tea. Aftensmad: Sour Cream, Cheddar Cheese, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Andet: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added). mere..
|
|
1752 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Køre - 40 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 12 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SJacqueline's Vægt Historie
|