Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2020
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
739 kcal
|
Fedt: 19,44g | Prot.: 39,59g | Kulhyd.: 93,86g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Frokost: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein. Aftensmad: Himbeeren, Tomaten, Edeka Chiabrot. Snacks/Andet: Gekochtes Ei, Filinchen Original. mere..
|
|
1783 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 9 timer og 4 minutter, Hvile - 4 timer og 6 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|