|
61,5 🙈 heyoo bayram tatlısı yemeyi bıraktım tekrar vermeye başladım şükür 💪
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
870 kcal
|
Fedt: 31,35g | Prot.: 31,02g | Kulhyd.: 116,19g.
Morgenmad: Roka (Roket), Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pişi. Aftensmad: Karpuz, Şehriye Çorbası, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Yeşil Acı Biber, Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Türk Kahvesi, Ceviz, Leblebi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
1 buçuk ay sonra mı görürüm acaba 61 i ben? 🤔
27 maj 20 af medlem: siyahpanda
|
27 maj 20 af medlem: siyahpanda
|
Kilo vermek çok zor birşey sağlıklı kilo vermek için uzun sürece yaymak gerekiyor başta hızlı gitmesinin sebebi vücudundaki toksinlerin atılmasından kaynaklı mesela şuan benim çok yavaşladı oyuzden senin için kesin birşey diyemicem
27 maj 20 af medlem: gitsinkilolaar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gitsinkilolaar's Vægt Historie
|