Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2020
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58,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1474 kcal
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Fedt: 49,31g | Prot.: 96,58g | Kulhyd.: 173,89g.
Morgenmad: Banana Bread e Avocado 666, Banana Bread e Avocado 666. Frokost: Parmigiano (Grattugiato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano (Grattugiato), Aia Petto di Tacchino Cotto al Forno, Ficacci Olive Rosatelle Piccanti, Patate, Broccoli. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane 4 Cereali, Hamburgeria Esselunga Hamburger , Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Andet: SZ Crema Spalmabile Dark, Arepas, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% . mere..
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2070 kcal
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Motion:
Camminata - 2 timer og 22 minutter, Hvile - 15 timer og 38 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
27 maj 20 af medlem: Erika250292
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Oggi questa bella sorpresa 😀 sto camminando e correndo come una dannata. Magari oscillerà, ma l’ho voluto segnare 😂😂😂💪🏻
27 maj 20 af medlem: marziana666
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E perché mangi di più 💪🏻💪🏻🙂🥰
27 maj 20 af medlem: Erika250292
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Sono così incredibilmente felice 😂😂
27 maj 20 af medlem: marziana666
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Allora sett prossima aumenta ancora 🙂🥰
27 maj 20 af medlem: Erika250292
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Vediamo come va questa settimana. Magari è così solo oggi 😁
27 maj 20 af medlem: marziana666
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Va bene tienimi aggiornata però 🙂💪🏻
27 maj 20 af medlem: Erika250292
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27 maj 20 af medlem: marziana666
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27 maj 20 af medlem: Forrest73
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27 maj 20 af medlem: marziana666
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