Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2020
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1378 kcal
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Fedt: 56,14g | Prot.: 77,86g | Kulhyd.: 146,79g.
Morgenmad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Integral, Café con Leche. Frokost: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Ybarra Menestra de Verduras. Aftensmad: Tortilla de Patatas. Snacks/Andet: Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Philadelphia Philadelphia Light. mere..
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3618 kcal
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Motion:
Pedaleador - 2 timer og 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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R.O.B.NaZe's Vægt Historie
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