Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2020
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74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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501 kcal
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Fedt: 1,08g | Prot.: 4,78g | Kulhyd.: 103,26g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Ananas, Ananas, Ananas, Ananas, Ananas, Ananas. Snacks/Andet: Strongbow Cider, Strongbow Cider, Strongbow Cider, Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Weintrauben, Weintrauben, Weintrauben, Weintrauben, Weintrauben, Weintrauben, Weintrauben. mere..
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2075 kcal
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Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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