Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2013
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
839 kcal
|
Fedt: 5,85g | Prot.: 65,95g | Kulhyd.: 133,63g.
Morgenmad: Pisang, Roti Gandum. Frokost: Teh Hijau, Sari Roti Roti Gandum, Pisang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. mere..
|
|
1864 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Køre - 1 time, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 45 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 7 timer og 15 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Nangis waktu br beli timbangan sampe tembus angka 62kg... :(
Padahal dulu paling berat cm 58kg
29 maj 13 af medlem: giey
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|