Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
959 kcal
|
Fedt: 32,41g | Prot.: 98,55g | Kulhyd.: 53,89g.
Morgenmad: 이디야 아이스 바닐라라떼. Frokost: 스콘, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Aftensmad: 이즈니 무염 버터, 새우, 전복, 조개찜, 찐 또는 삶은 랍스터. Snacks/Andet: 발로르 슈가프리 다크 초콜릿 70%, 이디야 아이스 바닐라라떼. mere..
|
|
1366 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hyunhee79's Vægt Historie
|