|
어제 운동 빡세게 했지만 갑자기 이렇게 ??
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1351 kcal
|
Fedt: 34,70g | Prot.: 50,75g | Kulhyd.: 210,44g.
Morgenmad: 포도, 마파두부, 토마토, 양상추, 메추리알, 발사믹식초, 알팔파 새싹, 파프리카, 제육볶음, 콩나물무침, 밥. Frokost: 호박떡, 바나나, 포도, 삶은 계란. Snacks/Andet: 삶은 계란, 강정. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|