Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 61,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2592 kcal
|
Fedt: 97,19g | Prot.: 114,96g | Kulhyd.: 310,52g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Главпродукт Ананасы Кольцами в Сиропе, Jacobs Кофе Растворимый, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Солнцепек Блинчики без Начинки, Кетчуп, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aftensmad: Jacobs Кофе Растворимый, ПП мороженое из банана. Snacks/Andet: Солнцепек Блинчики без Начинки, Jacobs Кофе Растворимый. mere..
|
|
1580 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|