Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2013
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1531 kcal
|
Fedt: 75,46g | Prot.: 53,69g | Kulhyd.: 160,83g.
Morgenmad: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. Frokost: Виноград, Пирог Закусочный с Сыром и Ветчиной. Aftensmad: Kikkoman Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Эскимо. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
2074 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 3 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|