Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1136 kcal
|
Fedt: 43,75g | Prot.: 91,92g | Kulhyd.: 93,45g.
Morgenmad: ESN Micellar Casein - Vanilla, Alpro Mandelmilch Vanille. Frokost: Mangos, Barilla Aglio, Edeka Bio Falafel Orientalisch, Aroy-D Kokosmilch, Bertolli Olivenöl, Zucchini, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Ostmann Kümmel, Salz, Bertolli Olivenöl, REWE Beste Wahl Kichererbsen. Aftensmad: Ja Kokosraspel, Edeka Agaven Dicksaft, Banane, Heidelbeeren, ESN Micellar Casein - Hazelnut, Erdbeeren, Omira Speisequark Magerstufe , Ei. mere..
|
|
1652 kcal
|
Motion:
Hulahop - 26 minutter, Schritte - 1 time, Hvile - 14 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dragana.r's Vægt Historie
|