Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
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56,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1453 kcal
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Fedt: 32,13g | Prot.: 98,11g | Kulhyd.: 159,26g.
Morgenmad: Danone Yaourt Nature, Charles Vignon Muesli Bio Fruits Rouges et Graines, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Pomme Golden. Frokost: Oignons, Concombre (avec Peau), Pommes Gala, Tomate Cœur de Bœuf, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Aftensmad: Ratatouille Maison, Rôti de Porc, Pâtes (Cuites), Vin de Table Blanc. Snacks/Andet: Kronenbourg Bière. mere..
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2072 kcal
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Motion:
HIIT - 26 minutter, Apple Health - 23 timer og 34 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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manouchka20's Vægt Historie
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