Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1446 kcal
|
Fedt: 55,60g | Prot.: 124,92g | Kulhyd.: 98,35g.
Morgenmad: Сироп "Ouamtrax" - Карамельный, Яйцо (Целое), Zero Сироп Белый Шоколад, Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Печенье "PROTEIN COOKIE" - Банановый Десерт. Frokost: Кукуруза "Туров-Град", Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Зелёный Чай. Aftensmad: Кукуруза "Туров-Град", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Горошек "Фруктов", Белая Фасоль "Gusto", Батончик "BOOTYBAR" - Миндальный Торт с Ванилью и Шоколадом. Snacks/Andet: Лимон, Батончик "CHIKABAR" - Арахис, Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|