|
Ух! Цифра приятная, нечего и сказать. Только почему радости маловато? Я постоянно думаю о еде - что съесть и как не съесть лишнего, взвешиваюсь каждые 4 часа, убиваю себя спортом. Я загналась, а остановить себя не могу. Кажется попахивает рпп 🥺 ещё и месячные пропали. Появилось чувство вины за то что я такой жирненькой ходила/хожу, хотя в 70 кг чувствовала себя вполне секси. Пишу не для того, чтобы вы послали меня к психологу 😂 Просто скажите, что все будет нормально и разрешите сегодня съесть печеньку ❤️
|
66 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1267 kcal
|
Fedt: 36,52g | Prot.: 126,22g | Kulhyd.: 114,83g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница, Дивный Берег Сёмга Соленая , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Красное Яблоко, Черешня, Нектарины, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Киви, Мёд. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|