Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1519 kcal
|
Fedt: 61,71g | Prot.: 80,35g | Kulhyd.: 164,08g.
Morgenmad: Сахарный Песок, ВкусВилл Сметана 20%, Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог 5%. Frokost: Суп с Индейкой, Чай, ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа. Aftensmad: ВкусВилл Кефир 3,2%, J7 Апельсиновый Сок, Индейка Тушеная, Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Банан. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком. mere..
|
|
742 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 4 minutter, Crosstrainer - 20 minutter, Apple Health - 22 timer og 36 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|