Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1484 kcal
|
Fedt: 52,15g | Prot.: 97,66g | Kulhyd.: 164,59g.
Morgenmad: Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый), Пятерочка Нектарин , Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Frokost: Белая Дача Рукола, Филе Индейки, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Цукини. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|