Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 69,10g | Prot.: 44,84g | Kulhyd.: 114,92g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Çerezya Çiğ Fındık, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Aftensmad: Yeşil Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Andet: Yeşil Erik, Kayısı, Tatlı Kiraz, Toblerone Toblerone. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Teacher_'s Vægt Historie
|