Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1438 kcal
|
Fedt: 67,22g | Prot.: 78,70g | Kulhyd.: 131,11g.
Morgenmad: Nestle Bitter Çikolata, Nestle Kahvaltılık Gevrek, Bal, Çerezya Kuru Üzüm, Badem, Yayla Chia Tohumu, Yulaf Ezmesi. Frokost: Burch Karabuğday Patlağı, Sızma Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Izgara Köfte. Snacks/Andet: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|