Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1234 kcal
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Fedt: 43,82g | Prot.: 75,18g | Kulhyd.: 131,90g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Piroschki, Hartgekochtes Ei, Vollkorntoast, Tomaten, Dulano Truthahnbrust (8g), Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Frokost: Tee mit Milch und Zucker, Senf, Sonnenblumenöl, Maredo Zwiebeln, Möhren, Aldi Kidneybohnen, Hähnchenbrustfilet, Milbona Saure Sahne, Gurke (mit Schale), Piroschki. Aftensmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Graubrot. mere..
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stabil vægt
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