Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2020
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1617 kcal
|
Fedt: 60,09g | Prot.: 69,73g | Kulhyd.: 184,94g.
Morgenmad: Honey Roasted Almonds, Iced Coffee, Yakult Yakult. Frokost: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Greenco Jamur Enoki, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Rose Brand Bihun Goreng, KFC Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ultra Jaya Teh Kotak. mere..
|
|
1727 kcal
|
Motion:
HIIT - 7 minutter, Strækning (Yoga) - 7 minutter, Hvile - 15 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
magdalenard's Vægt Historie
|