Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2279 kcal
|
Fedt: 97,06g | Prot.: 102,86g | Kulhyd.: 245,62g.
Morgenmad: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, La Pina Арахисовая Паста, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: суп с вермишелью, Салат кап ог, Котлеты кур, Гречка Отварная. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Печенье Шоколадное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с картошкой, Вареники с капустой. Snacks/Andet: Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|