Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2020
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51 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1172 kcal
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Fedt: 52,95g | Prot.: 52,81g | Kulhyd.: 105,86g.
Morgenmad: Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Edeka Bio Himbeeren, Banane, Alpro Natur ohne Zucker . Frokost: Metzgerfrisch Paprikalyoner , Bertolli Olivenöl, Edeka Butterkäse, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Wiltmann Geflügel-Salami Light, Bresso Leichtgenuss, Ei, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Alpro Mandelmilch Vanille. Aftensmad: Giotto Giotto , Raffaello Raffaello, Amicelli Amicelli , Heidelbeeren, Halo Top Peanut Butter Cup, Himbeeren, Erdbeeren. mere..
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1714 kcal
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Motion:
Hulahop - 50 minutter, Schritte - 1 time, Walken - 49 minutter, Hvile - 13 timer og 21 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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dragana.r's Vægt Historie
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