Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1744 kcal
|
Fedt: 60,51g | Prot.: 84,40g | Kulhyd.: 174,02g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bonape Хлеб Баварский, Bite Сироп Агавы , Красная Цена Молоко 1,5%, Йогурт Домашний, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина». Frokost: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Черешня, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Соевый Соус, Оливковое Масло, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Вино Сухое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|