Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2020
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1968 kcal
|
Fedt: 90,76g | Prot.: 42,82g | Kulhyd.: 240,28g.
Morgenmad: Knieküchle, Ja! Pflanzen-Margarine, Bauernbrot, Marmelade, Havita Griechischer Salat, Hofmann Menue Hausmacher Bratwurst , Bofrost Bratkartoffeln, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Elstar. Snacks/Andet: Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%, Monin Amaretto Sirup, Knieküchle. mere..
|
|
1894 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|