R.O.B.NaZe's Dagbog, 29 maj 20

Parece que he vuelto a arrancar con fuerza. Sigamos así.
94,9 kg Indtil videre tabt: 14,1 kg.    Stadig tilbage: 19,9 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 29 maj 2020:
1025 kcal Fedt: 34,33g | Prot.: 46,99g | Kulhyd.: 131,60g.   Morgenmad: Semillas Secas de Chía, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Supersol Pan con Cereales y Semillas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Frokost: Dhul Tocino de Cielo, Manzana Verde, Potaje, Ajo Picado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates. mere..
3410 kcal Motion: Smartwatch - 3 timer, Pedaleador - 1 time og 32 minutter, Hvile - 11 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 7 kg om Ugen

13 tilhængerne    Støtte   


     
 

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