Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2013
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85 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1860 kcal
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Fedt: 62,40g | Prot.: 105,28g | Kulhyd.: 97,77g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Feinster Gourmet Rohschinken. Frokost: Krapfen, Almare Forellen Filets. Aftensmad: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Oldenländer Hackfleisch Gemischt, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Likör, Ouzo, Prosecco, Roter Tafelwein, Friedel Katzenzungen, Schwarz Cranz Lachsschinken, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt. mere..
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2606 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Sidde - 10 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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