Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2020
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1028 kcal
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Fedt: 29,21g | Prot.: 38,19g | Kulhyd.: 163,73g.
Morgenmad: Vivo Hojuela Integral, Colun Yoghurt Batido Light. Frokost: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Porotos con Tallarines. Aftensmad: Kefir, Unimarc Media Palta, Marraqueta. Snacks/Andet: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Colun Yoghurt Batido Light. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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