Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
801 kcal
|
Fedt: 18,34g | Prot.: 61,60g | Kulhyd.: 109,60g.
Morgenmad: Telur, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Pare. Aftensmad: Daun Bawang (Loncang), Udang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Kubis, Seledri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Andet: Putri Salju, Lengkeng, Buah Anggur, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryonaliliy's Vægt Historie
|