Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 64,54g | Prot.: 93,07g | Kulhyd.: 124,26g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Ишимский Мясокомбинат Сосиски Венские. Aftensmad: Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Ишимский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Andet: Свой Урожай Смесь Ягодная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. mere..
|
|
402 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 50 minutter, Google Fit - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
татьяна лавринович's Vægt Historie
|