Franzi 55's Dagbog, 30 maj 20

Guten Morgen, so langsam weiß man welche Lebensmittel einen gut tun und von welche man nicht zu viel essen soll. Allen ein schönen Samstag 🌞🌞🌞🌞☕
85,9 kg Indtil videre tabt: 9,2 kg.    Stadig tilbage: 0,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 maj 2020:
1462 kcal Fedt: 55,94g | Prot.: 67,43g | Kulhyd.: 170,56g.   Morgenmad: Goldland Waldhonig, Wasa Mjölk, Aldi Rote Paprika,  Gurke (Geschält), Gut & Günstig Junger Gouda, Gutfried Hähnchenbrust, Gut & Günstig Lachsschinken. Frokost:  Aubergine-Hackfleich-Feta. Aftensmad: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht,  Erdbeeren. Snacks/Andet: Nimm2 Lachgummi Heroes. mere..
2794 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Guten Morgen und ein schönes Pfingstwochenende 🌺 
30 maj 20 af medlem: Suppengrün_
Stimmt, mit der Zeit findet man das immer mehr heraus! Hab' ein schönes Pfingstwochenende!  
30 maj 20 af medlem: Luise Freiheit
Guten Morgen, und trotzdem greife ich immer noch zu den Torten und Süßigkeiten 🤫 aber wenigstens sehe ich das es falsch war und gebe mir Mühe, Rom ist auch nicht an einem Tag erbaut worden, 🌞igen Tag wünsche ich dir.  
30 maj 20 af medlem: canavar02
Das hört sich gut an 👍 schönes Wochenende ☀️🤗 
30 maj 20 af medlem: locke33
Schönen Samstag wünsch ich dir🤗 
30 maj 20 af medlem: nini0689

     
 

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