Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1495 kcal
|
Fedt: 82,05g | Prot.: 67,29g | Kulhyd.: 121,81g.
Morgenmad: SPAR Десерт Соленая Карамель, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Aftensmad: Тёма Биотворог с Грушей, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: 36 Копеек Ряженка 2,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|