Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 67,26g | Prot.: 104,47g | Kulhyd.: 123,50g.
Morgenmad: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cheerios Owsiany. Aftensmad: Cukier, Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Andet: Łaciate Mleko Waniliowe, Mlekovita Jogurt Polski Truskawka , Pomidory, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Goplana Czekolada Gorzka. mere..
|
|
2204 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
30 maj 20 af medlem: K1C1A
|
30 maj 20 af medlem: Agnes1183
|
Jesteś może na endomondo?
30 maj 20 af medlem: K1C1A
|
30 maj 20 af medlem: Agnes1183
|
Szkoda. Fajnie się tam parę osób z FS dopinguje treningowo 👍
30 maj 20 af medlem: K1C1A
|
Szkoda tylko ze ten badziew się kiepsko synchronizuje, dobę już czekam aż mi z polara trening wskoczy... badziew jeden 😤 jest coraz gorzej
30 maj 20 af medlem: gating
|
Mnie też Edek czasem doprowadza do szewskiej pasji, a póki co jeszcze mam do niego trochę cierpliwości 😸
30 maj 20 af medlem: K1C1A
|
Mnie wkurzyło, że traci zasięg GPS. I już bardziej dokładny jest mój krokomierz.
30 maj 20 af medlem: Agnes1183
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|