Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1203 kcal
|
Fedt: 49,94g | Prot.: 89,85g | Kulhyd.: 86,19g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Белый, Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Печенье "PROTEIN COOKIE" - Карамельный Мусс. Frokost: Батончик "BOOTYBAR" - Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Кукуруза "Туров-Град", Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Зелёный Чай. Snacks/Andet: Лимон, Chikalab Батончик Тирамису. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|