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Endlich wird der Balken grün 😁👏🏼
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1454 kcal
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Fedt: 77,04g | Prot.: 49,59g | Kulhyd.: 143,89g.
Morgenmad: Mangos, Ja Kokosraspel, Himbeeren, Heidelbeeren, Edeka Bio Himbeeren, Alpro Mandelmilch Vanille, Aroy-D Kokosmilch, Banane, Zimt, Krüger Kakaopulver , DM Bio Chiasamen. Frokost: Gemüse, Reis (Gekocht), Lien Ying Sate-Sauce, Friki Sate Spieße, Gemüse-Frühlingsrolle. Aftensmad: Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Langnese Cremissimo Waldfrucht-Joghurt, Halo Top Peanut Butter Cup, Kinder Pingui, Donut mit Vanillepuddingfüllung. mere..
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1715 kcal
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Motion:
Hulahop - 1 time og 20 minutter, Schritte - 1 time, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Was, wenn du dein Ziel bald erreicht hast? Bulkst du dann wieder oder willst du dann halten?
30 maj 20 af medlem: i3arracuda
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dragana.r's Vægt Historie
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