|
Een schommeltje naar boven....
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1124 kcal
|
Fedt: 29,50g | Prot.: 54,41g | Kulhyd.: 146,53g.
Morgenmad: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Frokost: Zespri Kiwi Green, Aardbeien, Komkommer (Geschild), Tommies Snoeptomaatjes, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Aftensmad: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Thaise Kokossoep. Snacks/Andet: Atkins Cookies & Cream, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. mere..
|
|
1634 kcal
|
Motion:
Wandelen - 26 minutter, Hvile - 14 timer og 34 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
30 maj 20 af medlem: chrisp72
|
Ik zei het gister nog dat ik zo’n voor gevoel had😬
30 maj 20 af medlem: dani.p2
|
30 maj 20 af medlem: Rommeltjes
|
Dat is gewoon vocht en stress.
Gaat er zo weer af.
Als je maar opknapt.
Hoe gaat het nu met je?
30 maj 20 af medlem: keto_danny
|
Redelijk ga zo even kijken of ik een rondje kan lopen buiten want mijn oefeningen doen is te zwaar. Korte stukjes hier in huis gaan wel goed dus ben benieuwd hoe het buiten gaat anders ben ik zo terug😊
30 maj 20 af medlem: dani.p2
|
Ga dan samen hè?
Doe voorzichtig.
Het is wel écht heerlijk buiten.
Succes
30 maj 20 af medlem: keto_danny
|
Thanx! Ik heb een klein rondje gedaan alleen😊 chris was met de kids weg🚲🚲🚲.
Maar ben blij dat ik weer thuis ben kan toch beter hier rondlopen.... nu tijd voor een lekkere snack😊
30 maj 20 af medlem: dani.p2
|
Ja blijf maar lekker binnenshuis.
30 maj 20 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|