Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2241 kcal
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Fedt: 92,09g | Prot.: 64,92g | Kulhyd.: 269,79g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Roi De Trefle Legere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Tizio Latte Espresso. Frokost: Burger King Onion Rings (6), Burger King Rebel Whopper. Aftensmad: Wonnemeyer Aioli, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Sonnenkernbrot, funny-frisch Ofenchips Paprika. mere..
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2184 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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Kontrastreich's Vægt Historie
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