Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
|
36,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
792 kcal
|
Fedt: 29,04g | Prot.: 50,91g | Kulhyd.: 83,65g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Президент Сыр Плавленый, Alpenland Йогурт Лесные Ягоды. Frokost: Сырники ПП. Snacks/Andet: Сырники ПП, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара. mere..
|
|
1020 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiafelchina's Vægt Historie
|