|
Прикол😂
Последние 3 дня я много ела ) вот и результат😅и если честно хочу снова есть..не знаю, что со мной😣
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2667 kcal
|
Fedt: 152,81g | Prot.: 87,30g | Kulhyd.: 237,14g.
Frokost: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Andet: Банановый Чизкейк Мой, Клубника, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
у меня такое бывает в зависимости от цикла)
30 maj 20 af medlem: xezrixezri
|
О да, недели за 2 до кд я ем как не в себя 🤪ничего не могу поделать
30 maj 20 af medlem: MarinaEd249
|
Я в первые дни цикла себе норму поднимаю калорий на 300-400. Всё идёт на восстановление, так что на боках не откладывается 🤣
И поесть можно) а то прям сил нет, тянет на зажор и все тут
30 maj 20 af medlem: SpaceFlyer
|
У меня + 900 гр 🤣. В журнале не вписываю чтоб не растраиваться. Я перебрала с мороженым и конфетами 😁 два дня из лопала 🙈
30 maj 20 af medlem: Sedulik___🫶🏻
|
Полностью поддерживаю все комментарии, связанные с КД 🙈
30 maj 20 af medlem: Lisyanskaya
|
Всё супер, только у меня середина цикла..то есть КД только через 10 дней...но по наблюдениям заметила, что ЖОР где-то за 2 недели-10 дней как раз и ещё НАКАНУНЕ....то есть итого 2 Жора!!!! Жесть🤣
30 maj 20 af medlem: katie.31
|
Если обращаете внимание на цикл, то и про овуляцию не забывайте. Во время неё тоже бывает жор, отёки, прибавка веса.
30 maj 20 af medlem: irinatcv
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|