Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1356 kcal
|
Fedt: 38,43g | Prot.: 86,10g | Kulhyd.: 163,57g.
Morgenmad: Олейна Масло Растительное , Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Авида Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо Куриное, Авида Сметана 10%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Frokost: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дятлово Сыр Чиз-Лайт 30%, Авида Сметана 10%, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pasta Mania Спагетти. Aftensmad: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lana Istomina's Vægt Historie
|