Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1101 kcal
|
Fedt: 47,61g | Prot.: 92,55g | Kulhyd.: 79,13g.
Morgenmad: Coffee. Aftensmad: Taverna Grillost, Spinach, Mushrooms, Nonfat Plain Yogurt, Feta Cheese. Snacks/Andet: Bodylab Whey 100, Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Wasa Rågi, President Cheddar, Walnuts, Apple, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|