Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1680 kcal
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Fedt: 72,20g | Prot.: 69,79g | Kulhyd.: 186,70g.
Morgenmad: Sinhá Farinha de Milho Flocada, Qualitá Requeijão Cremoso , Aviação Manteiga com Sal, Scala Queijo Parmesão Ralado , Ovo. Frokost: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Tangerina, Sertanorte Queijo Meia Cura, Scala Queijo Parmesão Ralado , Ovo. Aftensmad: Coxinha Low Carb, Pamonha. Snacks/Andet: Nestlé Leite Condensado Moça, Lindt Chocolate Ao Leite, Padaria Sonho Recheado de Creme, Essential Nutrition Chocolift Berries & Açaí. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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