Y a un lien entre l’état d’esprit avec lequel on mange et le poids que l’on prend derrière. Le même aliment en même quantité n’aura pas le même effet selon si notre corps si notre stress/culpabilité lui accorde plus ou moins d’importance. Parfois je me fais plaisir avec un bel écart et derrière pas de problème ! Parfois je me force à manger un truc moins calorifique et derrière c’est prise de poids direct !