Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2010
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2010:
|
1219 kcal
|
Fedt: 68,30g | Prot.: 125,85g | Kulhyd.: 20,07g.
Morgenmad: No Calorie Sweetener Packets, Eggs, Soybean Oil Mayonnaise, Extra lean ham. Frokost: Beef heart. Aftensmad: Mozzarella part skim low moisture cheese, Chicken liver, Tomatos. Snacks/Andet: No-stir peanut butter creamy, Goat cheese. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wantfitin's Vægt Historie
|