LUCETTA73's Dagbog, 31 maj 20

Stabile... 😁 Molto bene perché il weekend è libero da controllo...
74,7 kg Indtil videre tabt: 11,3 kg.    Stadig tilbage: 9,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 maj 2020:
1385 kcal Fedt: 46,36g | Prot.: 68,21g | Kulhyd.: 166,99g.   Morgenmad: Coop Marmellata di Arance, Dolciando & Dolciando Croissant Integrale 40 Gr,  Zucchero di Canna,  Caffè Espresso. Frokost: Patatine Fritte (da Surgelate), Carne di Vitello, Sughetto di Manzo o Carne, Riscossa Pasta Integrale. Aftensmad: Sapor di Cascina Sottiletta (Formaggio Fuso), Griesson Krusti,  Fesa di Tacchino. Snacks/Andet: Pai Patatina, Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna, Griesson Krusti. mere..
1820 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt



     
 

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