Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1543 kcal
|
Fedt: 57,46g | Prot.: 84,59g | Kulhyd.: 170,80g.
Morgenmad: Яблочный штрудель, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, Овсяноблинчик. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга, Огурец (с Кожурой), Редис, Сердце Куриное, Плов из перловки с грибами. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Укроп, Омлет, Кета. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Изюм (без Косточек), Energy Life Шоколадная Гранола, Избенка Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Синяябуба's Vægt Historie
|