Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2013
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1617 kcal
|
Fedt: 76,12g | Prot.: 61,22g | Kulhyd.: 141,01g.
Morgenmad: Обычные Блины, Чай. Frokost: Конфета, Салат Цезарь, Йогурт, Чай. Aftensmad: Селедка, Пиво Темное, Салат Цезарь. mere..
|
|
1737 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Køre - 1 time, Stå - 20 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Husarbejde - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 10 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|