Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1228 kcal
|
Fedt: 49,77g | Prot.: 36,82g | Kulhyd.: 171,41g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Makarna, Nohut Yemeği, Karpuz. Snacks/Andet: Ülker Çubuk Kraker, Sütlü Kahve, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Eti Balik Kraker, Kakao Tozu (Şekersiz). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|