Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2437 kcal
|
Fedt: 100,11g | Prot.: 142,71g | Kulhyd.: 246,00g.
Morgenmad: Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing), Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Pistageglass. Frokost: Sugar, Cappuccino, Max Halloumiburgare. Aftensmad: Felix Tomatketchup Hot Chili, ICA Hamburgerbröd Surdeg, Coop Kikärtor, Chicken Meat (Stewing). Snacks/Andet: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kung Markatta KAKAO, Watermelon, Dr Pepper Läsk. mere..
|
|
2440 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 26 minutter, Hvile - 16 timer og 5 minutter, Sove - 6 timer og 29 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
AryaStark_'s Vægt Historie
|